Глицин: для очищения и заживления ран.

Глицин присутствует в пище, содержащей белки, и вырабатывается печенью из холина либо из таких аминокислот, как треонин или серин.

Глицин является важным компонентом для выведения из организма токсинов и способствует заживлению ран. Благоприятный эффект приема этой аминокислоты при шизофрении изучается на протяжении уже более десяти лет.

Глицин чаще всего используется в следующих случаях.

• Участвует в метаболических процессах головного мозга.
• Помогает организму синтезировать гемоглобин, коллаген и глутатион.
• Очищает организм от токсических, таких, как толуол, который выделяется из промышленных красок.
• Эта аминокислота является основной частью глутатиона - вещества, которое используется печенью для защиты клеток и тканей организма от вреда, наносимого свободными радикалами.
• Глицин можно использовать для заживления ран, при маниакальных состояниях и для активизации гормона роста (при приемах высоких доз).

Диметилглицин и триметиглицин, другие формы глицина, часто используется в клинической практике для повышения общего тонуса и укрепления иммунной системы, а также для профилактики инфекционных заболеваний.

Недостаток и избыток глицина.

Перед тем как принимать глициновые добавки, посоветуйтесь с квалифицированным диетологом. Несмотря на то что глицин оказывает определенный благоприятный эффект при шизофрении, передозировка может токсически воздействовать на мозг.

Безопасная доза - менее 3г в день.